妊娠期の食事は、ママのみだけでなく健やかな赤ちゃんの発育のためにとても大切です。妊娠期の食事の基本や欠かせない栄養素、体重管理のポイントなどをまとめました。バランスよく楽しく栄養を摂取できるようにしましょう。


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《問い合わせ先》
子育て包括支援課　母子保健係　0280-48-6881